Hälsan

Ja ni som läser här minns ju att doktorn ringde mig under semestern. Han var ju lite orolig för min hälsa.
"ÖKA dosen, dubbel dos och åk till Apoteket och köp en blodtrycksapparat" bla bla bla. "Du behöver motionera men det är inte bra för dina leder att promenera, cykel eller simning är bättre." Okej jag fattar, jag lyssnar lite iallafall. Jag ökade dosen och köpte en apparat. Den kom idag.
Måste väl säga att dubbeldos är nog fantastiskt bra för mig! 

Det där med motionen. Jag fortsätter med mina promenader. Cykla och simma? Ja det kanske kommer men inte nu.
Kost och promenader vill jag fokusera på nu. 1 vecka med kartläggning av kosten och det har resulterat i -1,8 kg. Nu kör jag en vecka till med mensvärk, menskopp och vätskeansamling.

På återseende! 

Kommentera här: