veckans rapport.

Ytterligare en vecka har gått. Jag känner mig stark och nöjd med mig själv och min prestation. 

Promenad ute 4 timmar och 10 minuter. Det går ju inte så fort men jag är tung så det lär räcka iallafall 😄

Här kommer lite bilder från ett vintrigt Björneborg. 





Till lördagsgodis blev det räkor och Aioli, supergott som alltid.

Idag gjorde vi en av mina absoluta favoriträtter, fläskfilégryta. Den är inte helt lchf-vänlig eftersom den innehåller mango chutney och en röd paprika men det går ändå. Blir ju drygt 8 portioner på 0.5 dl chutney, men detär ju fortfarande inte lchf.  

Till det blomkålsris... Blir väl 18 kolhydrater per portion ungefär . I morse käkade jag två stekta ägg och 3 baconskivor.



Om 10 dagar är det dags att väga... -4 hoppas jag den första månaden. 

Mensvecka nu... hoppas jag orkar stå emot alla frestelser 😔

På återseende 😍

1 Madde:

skriven

Va duktig du är!! 💪💪

Svar: tack så mycket ❤
Lise-Lotte Persson

Kommentera här: